Что можно есть в Великий пост

Наступил Великий пост — особое время для каждого верующего человека, в которое необходимо осознанно отказаться от многих продуктов для очищения души и тела. В статье мы расскажем, когда состоится начало Великого поста в этом году, какие продукты можно есть, а от каких необходимо отказаться, а также историю Великого поста.

Постная еда
Постная пища

Содержание:

Сколько дней будет длиться пост

Великий пост начинается сразу после Масленицы и заканчивается в Пасху. В этом году пост продлится с 7 марта по 23 апреля.

Почему в этом году он 48 дней

Существует заблуждение, что пост длится 40 дней. Это не так — каждый год верующие выдерживают Великий пост на протяжении 48 дней.

Постная еда
Постная пища

Первые 6 недель — четыредесятница. В память о днях, когда Иисус Христос голодал в пустыне. Последняя неделя поста — страстная, ее посвящают воспоминаниям о последних днях на земле Христа.

Откуда пошел Великий пост

Великий пост появился в первые века христианства. Однако история поста восходит ко временам Ветхого Завета, когда Бог разрешил Адаму и Еве есть плоды с любого дерева Эдемского сада, кроме плодов с дерева познания добра и зла.

Великий пост — дань памяти о сорокадневном посте Христа в пустыне, куда он ушёл сразу после крещения. Там Иисуса пытался искусить Дьявол при помощи голода, гордыни и веры.

После сорока дней Великой Четыредесятницы наступает Страстная седмица. Эти дни верующие посвящают воспоминаниям о последних днях жизни и страданиях Божьего Сына.

Правила соблюдения великого поста

Многие считают, что пост — это только отказ от продуктов. На самом деле истинный пост заключается в отказе от любого проявления зла. Его цель — воздержание, духовное воспитание, укрепление воли, совершение добрых дел.

Молитва
Молитва

В период поста необходимо избавиться от зла и гнева: очистить ум от суетных помыслов, избавиться от злых воспоминаний, темных желаний, прекратить врать, пустословить, сквернословить. Если не соблюдать эти правила Великого поста, то он становится обычной диетой.

В пост также рекомендуется отказаться от развлечений. В свободное время нужно молиться и посещать храмы. В этот период как никогда приветствуются добрые дела, забота о близких и нуждающихся.

Что можно есть

Во время Великого поста можно есть:

  • овощи;
  • фрукты;
  • соевые альтернативы мяса и молока;
  • крупы;
  • соления и варенья;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • бобовые;
  • грибы.

Календарь питания по дням

Для каждого дня Великого поста существуют свои правила. Так, 21 день посвящен питанию сырыми продуктами без растительного масла, 10 дней — вареной пищей без растительного масла, 11 дней — вареной пищей с растительным маслом.

Календарь питания на Великий пост
Календарь питания на Великий пост

Есть и дни, в которые ограничения послабляются:

  • Благовещение — праздник, в который можно добавить к рациону рыбу.
  • Лазарева суббота — к рациону можно добавить красную икру.
  • Вербное воскресенье — к рациону можно добавить рыбу.

А вот в первый день поста и в Страстную пятницу есть нельзя совсем. Во второй день можно есть хлеб и пить только воду. Конец великого поста наступает в Пасху — можно возвращаться к прежнему режиму питания, но делать это рекомендуется не резко.

Первая неделя

Первая и последняя недели самые строгие. Первый день Великого поста — Чистый понедельник. В этот день постящиеся не едят и настраиваются на духовный лад.

В первую неделю организм привыкает к новому режиму питания. Человек начинает свой путь к борьбе с искушениями, которые наиболее сильны в первые дни.

Во второй день поста можно есть только хлеб, пить — воду. Следующие два дня в пищу употребляются только сырые продукты без масла. И лишь в пятницу можно есть вареную пищу без масла. Суббота и воскресенье — дни, когда к вареной еде можно добавить растительное масло.

Что нельзя есть в великий пост

Запрещенных в Великий пост продуктов довольно много.

Запрещенные продукты
Запрещенные продукты

Это:

  • мясо и все продукты из него;
  • молоко и молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • яйца;
  • сдобный хлеб;
  • выпечка;
  • шоколад;
  • пряности;
  • рыба и морепродукты (не считая дни исключения);
  • излишне соленые или сладкие продукты.

Кому стоит воздержаться от поста (противопоказания)

Несмотря на то, что пост требует строгого воздержания в еде, некоторым людям можно не придерживаться всех правил. К числу таких относятся:

  • дети;
  • беременные женщины;
  • кормящие матери;
  • пожилые люди;
  • люди, страдающие тяжелыми заболеваниями.

А также:

  • военные;
  • путешественники.

В некоторых случаях лучше посоветоваться со священником, и он подскажет, можно ли вам ограничивать себя в некоторых продуктах.

Несмотря на правила Великого поста, не стоит думать, что вам придется 48 дней питаться невкусной едой. Существует множество интересных и вкусных постных блюд, которые сделают ваш пост приятным и оставят от него лишь позитивные впечатления.

Анонс новостей в нашем канале
zen Я.Дзен
Поделиться
Другие статьи
  Кровь, сок и мрамор: учимся разбираться в прожарках мяса Кровь, сок и мрамор: учимся разбираться в прожарках мяса
  Маринад для шашлыка: советы и рецепты Маринад для шашлыка: советы и рецепты
  Необычные блюда на мангале Необычные блюда на мангале
  Шашлык из курицы: как сделать мясо мягким и вкусным Шашлык из курицы: как сделать мясо мягким и вкусным
  Как приготовить стейк: подробное руководство Как приготовить стейк: подробное руководство
Комментарии
Написать отзыв
Авторизуйтесь, чтобы отмечать любимые рестораны, хранить историю посещенных мест, ставить оценки и писать отзывы
Для того, чтобы писать комментарии, нужно зарегистрироваться:
Войти как пользователь Авторизация по E-mail
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта
Подборки ресторанов
Новые заведения, рейтинги и обзоры прямо в вашей ленте Присоединяйтесь к нам в
Акции и скидки в ресторанах Москвы Все скидки