Что можно есть в Великий пост

11 марта 2022

Наступил Великий пост — особое время для каждого верующего человека, в которое необходимо осознанно отказаться от многих продуктов для очищения души и тела. В статье мы расскажем, когда состоится начало Великого поста в этом году, какие продукты можно есть, а от каких необходимо отказаться, а также историю Великого поста.

Постная еда
Постная пища

Содержание:

Сколько дней будет длиться пост

Великий пост начинается сразу после Масленицы и заканчивается в Пасху. В этом году пост продлится с 7 марта по 23 апреля.

Почему в этом году он 48 дней

Существует заблуждение, что пост длится 40 дней. Это не так — каждый год верующие выдерживают Великий пост на протяжении 48 дней.

Постная еда
Постная пища

Первые 6 недель — четыредесятница. В память о днях, когда Иисус Христос голодал в пустыне. Последняя неделя поста — страстная, ее посвящают воспоминаниям о последних днях на земле Христа.

Откуда пошел Великий пост

Великий пост появился в первые века христианства. Однако история поста восходит ко временам Ветхого Завета, когда Бог разрешил Адаму и Еве есть плоды с любого дерева Эдемского сада, кроме плодов с дерева познания добра и зла.

Великий пост — дань памяти о сорокадневном посте Христа в пустыне, куда он ушёл сразу после крещения. Там Иисуса пытался искусить Дьявол при помощи голода, гордыни и веры.

После сорока дней Великой Четыредесятницы наступает Страстная седмица. Эти дни верующие посвящают воспоминаниям о последних днях жизни и страданиях Божьего Сына.

Правила соблюдения великого поста

Многие считают, что пост — это только отказ от продуктов. На самом деле истинный пост заключается в отказе от любого проявления зла. Его цель — воздержание, духовное воспитание, укрепление воли, совершение добрых дел.

Молитва
Молитва

В период поста необходимо избавиться от зла и гнева: очистить ум от суетных помыслов, избавиться от злых воспоминаний, темных желаний, прекратить врать, пустословить, сквернословить. Если не соблюдать эти правила Великого поста, то он становится обычной диетой.

В пост также рекомендуется отказаться от развлечений. В свободное время нужно молиться и посещать храмы. В этот период как никогда приветствуются добрые дела, забота о близких и нуждающихся.

Что можно есть

Во время Великого поста можно есть:

  • овощи;
  • фрукты;
  • соевые альтернативы мяса и молока;
  • крупы;
  • соления и варенья;
  • орехи;
  • сухофрукты;
  • бобовые;
  • грибы.

Календарь питания по дням

Для каждого дня Великого поста существуют свои правила. Так, 21 день посвящен питанию сырыми продуктами без растительного масла, 10 дней — вареной пищей без растительного масла, 11 дней — вареной пищей с растительным маслом.

Календарь питания на Великий пост
Календарь питания на Великий пост

Есть и дни, в которые ограничения послабляются:

  • Благовещение — праздник, в который можно добавить к рациону рыбу.
  • Лазарева суббота — к рациону можно добавить красную икру.
  • Вербное воскресенье — к рациону можно добавить рыбу.

А вот в первый день поста и в Страстную пятницу есть нельзя совсем. Во второй день можно есть хлеб и пить только воду. Конец великого поста наступает в Пасху — можно возвращаться к прежнему режиму питания, но делать это рекомендуется не резко.

Первая неделя

Первая и последняя недели самые строгие. Первый день Великого поста — Чистый понедельник. В этот день постящиеся не едят и настраиваются на духовный лад.

В первую неделю организм привыкает к новому режиму питания. Человек начинает свой путь к борьбе с искушениями, которые наиболее сильны в первые дни.

Во второй день поста можно есть только хлеб, пить — воду. Следующие два дня в пищу употребляются только сырые продукты без масла. И лишь в пятницу можно есть вареную пищу без масла. Суббота и воскресенье — дни, когда к вареной еде можно добавить растительное масло.

Что нельзя есть в великий пост

Запрещенных в Великий пост продуктов довольно много.

Запрещенные продукты
Запрещенные продукты

Это:

  • мясо и все продукты из него;
  • молоко и молочные продукты;
  • сливочное масло;
  • яйца;
  • сдобный хлеб;
  • выпечка;
  • шоколад;
  • пряности;
  • рыба и морепродукты (не считая дни исключения);
  • излишне соленые или сладкие продукты.

Кому стоит воздержаться от поста (противопоказания)

Несмотря на то, что пост требует строгого воздержания в еде, некоторым людям можно не придерживаться всех правил. К числу таких относятся:

  • дети;
  • беременные женщины;
  • кормящие матери;
  • пожилые люди;
  • люди, страдающие тяжелыми заболеваниями.

А также:

  • военные;
  • путешественники.

В некоторых случаях лучше посоветоваться со священником, и он подскажет, можно ли вам ограничивать себя в некоторых продуктах.

Несмотря на правила Великого поста, не стоит думать, что вам придется 48 дней питаться невкусной едой. Существует множество интересных и вкусных постных блюд, которые сделают ваш пост приятным и оставят от него лишь позитивные впечатления.

Анонс новостей в нашем канале
zen Я.Дзен
Поделиться
Другие статьи
  Чего хотят мужчины на Новый год Чего хотят мужчины на Новый год
  Что можно купить на 1000 рублей Что можно купить на 1000 рублей
  Как весело встретить Новый год 2023 в одиночестве? Как весело встретить Новый год 2023 в одиночестве?
  Как весело встретить Новый год Как весело встретить Новый год
  Как провести новогодние каникулы Как провести новогодние каникулы
Комментарии
Написать отзыв
Авторизуйтесь, чтобы отмечать любимые рестораны, хранить историю посещенных мест, ставить оценки и писать отзывы
Для того, чтобы писать комментарии, нужно зарегистрироваться:
Войти как пользователь Авторизация по E-mail
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта
Подборки ресторанов
Акции и скидки в ресторанах Москвы Все скидки
Афиша фильмов и все кинотеатры Москвы Присоединяйтесь к нам в