Банан — один из самых популярных и распространенных в России фруктов. Многие любят бананы и слышали, что они очень полезны, как и любые другие фрукты.
Но на самом деле польза бананов переоценена. Врач-диетолог Лидия Ионова объяснила, что этот чудо-фрукт не выращивается в России. Его всегда везут только из зарубежных стран. И в нем содержится гораздо меньше полезных веществ, чем, например, в ягодах, которые выращиваются прямо в нашей стране.
По мнению диетолога, единственный плюс банана — большое количество углеводов в составе. Именно поэтому его едят после тренировки, чтобы восстановить баланс сил. Также фрукт подходит для людей с заболеваниями ЖКТ — c язвой, гастритом. Больше никаких преимуществ, по сравнению с другими фруктами или ягодами, у бананов нет, заключила врач, пишет портал «Рамблер/Женский».
Дело в том, что банан планируют внести в так называемый список социально значимых продуктов России. В него входят неотъемлемые и полезные для человека продукты, такие как говядина, курица, яблоки, картофель и прочее. Врач не очень понимает, почему «бесполезный» банан хотят включить в этот список, а например, полезные российские ягоды — нет.
«Вещь очень полезная!»: доктор Мясников раскрыл неожиданную пользу этого корнеплода
