В весенний период организм обычно «оправляется» после зимы. Падает общий иммунитет, и есть большой риск простудиться и заболеть. В это время лучше всего обратить внимание на продукты и напитки, которые укрепляют иммунную систему и восполняют дефицит витаминов в организме.
К «ультимативному» напитку можно отнести отвар из шиповника, рассказала врач-гастроэнтеролог Александра Яковлева.
Оказывается, у шиповника есть множество полезных свойств, о которых не знают многие люди. Прежде всего он хорошо помогает укрепить иммунитет, подавляя действие опасных вирусов и бактерий. Напиток из ягод облегчает симптомы кашля и заложенности носа.
Однако, помимо укрепления иммунной системы, отвар из шиповника положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижает артериальное давление и борется с холестерином, пишет портал «Едим Дома» со ссылкой на слова эксперта.
Напомним, ранее портал Allcafe писал о том, какие продукты могут исчезнуть уже через 50 лет.
