Оставаться в форме Шварценеггеру помогает спортивная закалка и дисциплина в питании. В рационе спортсмена всегда присутствуют протеиновые коктейли, которые он готовит сам, и натуральная, здоровая еда. На ужин он регулярно съедает большую тарелку вегетарианского овощного супа и всем советует, пишет Sports.ru.
Семикратный обладатель «Мистер Олимпия» может позволить себе и менее полезную еду, но сразу же сжигает набранные калории в тренажерном зале.
Кумир миллионов последние несколько лет придерживается веганской диеты из-за повышенного холестерина. Такой выбор питания помог ему привести показатели в норму.
Напомним, ранее портал Allcafe раскрыл подробности диеты Яны Рудковской.
