В холодное зимние утро я часто завариваю апельсиновый чай с мятой — он согревает не хуже пледа и поднимает настроение лучше любой сладости. Этот напиток помогает расслабиться, поддерживает иммунитет и наполняет дом уютным ароматом цитрусов. А еще он готовится буквально за несколько минут из самых простых продуктов.
Для одной большой кружки мне нужно 300 мл горячей воды, половина апельсина, 1 чайная ложка черного чая, 5–6 свежих листьев мяты, 1 чайная ложка меда и щепотка корицы по желанию. Апельсин я нарезаю тонкими дольками вместе с кожурой, чтобы напиток получился особенно ароматным.
В прогретую кружку я кладу чай, мяту и апельсин, заливаю горячей, но не кипящей водой и накрываю блюдцем на 7 минут. Затем добавляю мед, аккуратно перемешиваю и даю чаю еще немного настояться. Такой напиток получается мягким и освежающим.
