Это овощное горячее готовят в Азии: на замену надоевшему салату

Фотобанк - unsplash.com
29 января 2024 11:00

Отличный вариант легкого, но в то же время сытного ужина.

Из овощей можно приготовить не только легкую закуску для ужина, но и полноценное блюдо. Если хочется чего-то нового и более сытного, попробуйте сделать это горячее в азиатском стиле.

Вам понадобятся:

  • кабачки — 350 г,
  • болгарский перец — 300 г,
  • морковь — 280 г,
  • шампиньоны — 150 г,
  • красный лук — 140 г,
  • чеснок — 3 зубчика,
  • зеленый лук — 3 стебля,
  • соевый соус — 2 ст. л.,
  • устричный соус — 1 ст. л.,
  • растительное масло — 4 ст. л.,
  • красный перец чили — 1 ч. л.

Грибы нарежьте кубиками, а красный лук полукольцами. Остальные овощи нашинкуйте.

Сперва обжарьте на сковороде лук до золотистой корочки. За полминуты до готовности добавьте к нему чеснок.

Затем переложите лук в отдельную тарелку и обжарьте шампиньоны. Когда они подрумянятся, отправьте к луку.

После выложите на сковороду морковь. Через пять минут добавьте к ней цукини и болгарский перец.

Еще спустя три минуты верните на сковороду лук и грибы. Заправьте овощи соевым и устричным соусом, а затем приправьте специями.

Перед подачей блюдо можно украсить кунжутом и зеленым луком, делится YouTube-канал «Всегда вкусно». Приятного аппетита!

Источник фото: скриншот «Всегда вкусно»/YouTube

Другие новости
  Голубцы больше не тушу — кладу их в пакет: очень вкусный способ по-новому Голубцы больше не тушу — кладу их в пакет: очень вкусный способ по-новому
  Залила печень молоком — и на сковородку: ужин ресторанного уровня Залила печень молоком — и на сковородку: ужин ресторанного уровня
  Пеку и пеку, остановиться не могу: готовлю сдобные рогалики с повидлом — семья сметает со стола Пеку и пеку, остановиться не могу: готовлю сдобные рогалики с повидлом — семья сметает со стола
  Вместо надоевших блинов готовлю треугольники с творогом: как блинчики, но в миллион раз вкуснее Вместо надоевших блинов готовлю треугольники с творогом: как блинчики, но в миллион раз вкуснее
  Стакан кефира мешаю со стаканом фарша — этой вкуснятины хватает сразу на неделю: в миллион раз круче обычных котлет Стакан кефира мешаю со стаканом фарша — этой вкуснятины хватает сразу на неделю: в миллион раз круче обычных котлет
  Голубцы больше не тушу — кладу их в пакет: очень вкусный способ по-новому
Голубцы больше не тушу — кладу их в пакет: очень вкусный способ по-новому
3 февраля 2026
Готовим сытные ленивые голубцы без лишней суеты
  Залила печень молоком — и на сковородку: ужин ресторанного уровня
Залила печень молоком — и на сковородку: ужин ресторанного уровня
3 февраля 2026
Убирает горечь и делает вкус нежным
  Пеку и пеку, остановиться не могу: готовлю сдобные рогалики с повидлом — семья сметает со стола
Пеку и пеку, остановиться не могу: готовлю сдобные рогалики с повидлом — семья сметает со стола
3 февраля 2026
Идеальны к чаю или кофе
  Вместо надоевших блинов готовлю треугольники с творогом: как блинчики, но в миллион раз вкуснее
Вместо надоевших блинов готовлю треугольники с творогом: как блинчики, но в миллион раз вкуснее
3 февраля 2026
Радуют вкусом и ароматом в любое время года
  Стакан кефира мешаю со стаканом фарша — этой вкуснятины хватает сразу на неделю: в миллион раз круче обычных котлет
Стакан кефира мешаю со стаканом фарша — этой вкуснятины хватает сразу на неделю: в миллион раз круче обычных котлет
3 февраля 2026
Воздушные котлетки из кефира быстры в готовке и долго хранятся
Новые заведения, рейтинги и обзоры прямо в вашей ленте Присоединяйтесь к нам в
Новые заведения, рейтинги и обзоры прямо в вашей ленте Присоединяйтесь к нам в