3 ложки в таз — и дубовые пятки снова бархатные: обычная крупа заменила дорогие средства

Огрубевшая кожа на пятках — проблема, которую часто пытаются решить агрессивными скребками или лезвием. Это опасно: легко задеть живые ткани, вместо гладкости получить микротравмы и воспаление. Более безопасный подход — постепенное размягчение с помощью овсяных хлопьев.

Обычные овсяные хлопья измельчают в кофемолке почти до состояния муки. В таз с тёплой водой добавляют 3 столовые ложки полученной овсяной муки, размешивают. Ноги держат в воде 5–10 минут — этого достаточно, чтобы ороговевший слой размягчился. Более длительное распаривание, наоборот, сушит кожу.

После ванночки стопы промокают полотенцем и влажной пемзой без нажима проходят по плотным участкам. За один раз не пытаются добиться идеальной гладкости — убирают только то, что отходит легко. Затем наносят крем с мочевиной (10–25%) или вазелин и надевают хлопковые носки на ночь.

Процедуру повторяют 1–2 раза в неделю, крем используют ежедневно. При трещинах, воспалениях или диабете от механической обработки лучше отказаться до консультации с врачом.