Будете выглядеть на все 80: эти продукты ускоряют старение организма

Ни для кого не секрет, что продукты питания напрямую влияют на наш организм в плохую или хорошую сторону. Но это касается не только внутренних процессов, но и нашего внешнего вида.

Если питаться правильными продуктами, они могут сильно повлиять на кожу, зубы, волосы и общий внешний вид. Поэтому врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко заявляет, что любители сладостей, а также разных колбас и энергетических напитков зачастую выглядят намного старше своего реального возраста.

Анастасия Тимощенко рассказала, что сладкое — это враг номер один для нашего организма. Помимо того что большое количество сладостей может повлиять на развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и прочих болезней, булочки и конфетки напрямую влияют на состояние кожного покрова и зубов.

Сахар делает кожу менее эластичной, сухой, приводит к появлению морщин и покраснениям в области лица. Также сладкое разрушает эмаль зубов (кариес, пульпит), что приводит к изменению прикуса челюсти и влияет на овал лица. Оно становится визуально старше на несколько лет.

Кроме того, врач заявила, что, если человек хочет оставаться дольше молодым, ему стоит отказаться от соленой и жирной пищи, а также фастфуда. Например, не стоит есть сосиски и колбасы из переработанного мяса. В их составе очень много соли и консервантов. Они приводят к общему старению кожи и отекам по всему телу.

Тимощенко предупредила, что не стоит налегать на «тонизирующие» напитки. Такие, как кофе, энергетики, крепкий чай. Они со временем обезвоживают организм. Человек выглядит измученным и усталым, а также у него появляется больше морщин, пишет портал «Известия» со ссылкой на слова эксперта.

Без вкуса и запаха: вот почему овощи из супермаркетов похожи на пластик