Замучает изжога: врач Круглова объяснила, чем нельзя завтракать

Всем известно, что завтрак пропускать нельзя. Сбалансированный прием пищи с утра помогает зарядиться энергией на весь день. Но каким он не должен быть?

Врач-диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова пояснила агентству «Прайм», что привычный кофе со сдобой может обернуться неприятностями в виде тяжести, вздутия живота и изжоги. 

Сладкое на завтрак дает резкий скачок сахара в крови, но затем быстро снижается, из-за чего человек чувствует себя голодным весь день. 

Если вы любите цитрусы натощак, а после чувствуете изжогу, появляется отрыжка, то это свидетельствует о наличии заболевания желудочно-кишечного тракта. Стоит пересмотреть свои привычки и сделать выбор в пользу другого продукта. 

Напомним, ранее портал Allcafe писал, какой напиток заставит вас проснуться.