Посадите желудок: вот почему нельзя худеть по способу Константина Ивлева

Шеф-повар Константин Ивлев сильно постройнел за последний год. Чтобы соответствовать своей молодой супруге, Ивлев даже изобрел собственную диету. В социальной сети своей жены он поделился рационом питания.

С утра Ивлев позволяет себе есть хлебобулочные изделия. Однако самого завтрака у него нет — только перекусы. В обед он употребляет белок и маленькое количество углеводов. В идеале, по его мнению, надо есть суп.

Как отмечает портал «Мослента», на ужин шеф-повар выбирает зелень, запеченные или вареные рыбу и птицу. Кстати, за сутки Ивлев выпивает больше двух литров воды. А еще он занимается спортом.

Однако не все диетологи одобряют такой режим питания. Например, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург считает, что на завтрак стоит употреблять белки — например, яйца. 

В разговоре с порталом URA.RU специалист заявил, что можно отдавать предпочтение еще и овсяной каше. По его мнению, завтракать надо так, чтобы не чувствовать себя голодным через пару часов после приема пищи.

Напомним, ранее портал Allcafe писал о том, как певица Слава устроила скандал из-за колбасы.