Из яблок можно приготовить не только шарлотку: низкокалорийное печенье оценят даже худеющие

Чтобы сбросить вес, вовсе не обязательно напрочь отказываться от десертов. Просто нужно научиться готовить новые сладости без сахара. Тогда точно не придется страдать и изводить себя. Для начала запишите в кулинарную книгу рецепт диетического яблочного печенья. 

Вам понадобятся:

• творог 5% — 200 г,
• яблоко — 1 шт.,
• яйцо - 1 шт.,
• мука цельнозерновая — 2,5 ст. л.,
• разрыхлитель — ½ ч. л.,
• подсластитель по вкусу,
• соль — щепотка.

Яйцо нужно взбить венчиком вместе с солью и подсластителем, а затем всыпать творог и все перемешать. Далее натираем яблоко на терке и отправляем в ту же миску. Следом идут мука и подсластитель. 

Затем выкладываем по столовой ложке получившейся массы на противень, застеленный пергаментной бумагой. Чтобы сформировать печенье, нужно будет просто немного придавить эти комочки.

Выпекаем изделия в разогретой до 180 градусов духовке 35–40 минут, говорится на Youtube-канале «Домашняя еда». Приятного чаепития!

Источник фото: Youtube-канал «Домашняя еда»