Фитнес меню в ресторане Vogue cafe

Если вы следите за своей фигурой и любите спорт, Vogue cafe рад представить вашему вниманию вкусное, полезное, сбалансированное...

Если вы следите за своей фигурой и любите спорт, Vogue cafe рад представить вашему вниманию вкусное, полезное, сбалансированное по калорийности и пищевому составу фитнес-меню.

Нам кажется, что мы знаем о еде все: на ночь есть вредно, питаться раздельно полезно, есть фрукты и овощи, пить свежевыжатые соки, использовать растительные жиры, а от хлебобулочных изделий и картошки толстеют. На самом деле не все так. Мы не контролируем процесс еды, мы безоружны перед ее изобилием. Лишние килограммы – это неуверенность в себе, нарушение обмена веществ, сердечнососудистые и онкологические заболевания.

Основные принципы правильного питания:
1) Еда должна быть сбалансированной и максимально разнообразной.
2) Нужно стремиться максимально витаминизировать пищу.
3) Соблюдение режима питания.
4) Важно правильно распределить энергетическую ценность пищевого рациона в течение суток.
5) Существуют продукты, которые следует по возможности ежедневно включать в меню, другие ограничивать, а некоторые исключать.
6) Соблюдать принцип совместимости продуктов.
7) Достаточное потребление жидкости.
8) Индивидуальный подход, учитывающий тип телосложения, пол, возраст, уровень физической активности, медицинские предписания и противопоказания, привычки и культуру.

Белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины – вот те основные вещества, которые необходимы для жизни. Их баланс и соотношение определяет качество нашей жизни. Как не запутаться в этом разнообразии информации и все учесть? Благодаря сотрудничеству ресторана со специалистами в области здорового питания и фитнес индустрии, здесь разработали фитнес-меню, отвечающее многим требованиям рационального питания.

Владельцам карт Vogue cafe доступна услуга предварительного заказа по телефону : 511-933.

Адрес ресторана «Vogue cafe»: Омск, Карла Маркса пр., 5а.