Положите 5 лавровых листьев под матрас на ночь: вот зачем это нужно сделать

Лавровый лист — не только приправа. Его можно использовать и в спальне: несколько сухих листьев под матрасом работают как мягкий релаксант и природный репеллент.

Эфирные масла лавра (особенно линалоол) оказывают успокаивающее действие: снижают тревожность, помогают расслабиться и заснуть глубже. Одновременно запах лавра неприятен для постельных клопов, клещей, моли и других насекомых – они не селятся там, где пахнет лавром. Фитонциды подавляют бактерии и плесень, что полезно при повышенной влажности.

Возьмите 5–7 сухих листьев, слегка разомните (чтобы усилить аромат) и распределите под матрасом – у изголовья и по центру. Толстый матрас скрывает их, они не мешают. Заменяйте каждые 1–2 месяца или когда запах ослабевает.

Простой, бесплатный способ освежить спальное место и улучшить качество сна без химии и дополнительных усилий.