Холодный борщ по‑литовски: секрет легкого обеда в жару. Освежает лучше лимонада и насыщает надолго — попробуйте сегодня

Архив allcafe.ru
15 мая 2026 11:02

Лёгкое, яркое и полезное блюдо — идеальный выбор для жаркого дня.

Литовский холодный борщ — отличная альтернатива традиционному свекольнику и окрошке. Он получается лёгким, освежающим и при этом сытным, а ещё богат витаминами благодаря свежим овощам. Это идеальный выбор для летнего обеда: блюдо не только утоляет голод, но и помогает пережить жару без тяжести в желудке!

Ингредиенты:

свёкла отварная — 2 средние (около 300 г)

огурцы свежие — 2 шт. (150 г)

яйца куриные — 3 шт.

кефир 2,5 % — 500 мл

вода минеральная (негазированная) — 300 мл

зелёный лук — 50 г

укроп свежий — 30 г

соль — ½ ч. л. или по вкусу

сахар — 1 ч. л.

сметана для подачи — 3–4 ст. л.

Рецепт

1. Начните с подготовки овощей и зелени. Отварную свёклу натрите на крупной тёрке или нарежьте тонкой соломкой — так она отдаст больше цвета и вкуса. Свежие огурцы вымойте и нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук и укроп тщательно промойте, обсушите и мелко порубите.

2. В большой кастрюле или глубокой миске соедините тёртую свёклу и нарезанные огурцы. Добавьте измельчённую зелень, всыпьте соль и сахар. Аккуратно перемешайте — так ингредиенты равномерно распределятся и начнут обмениваться ароматами.

3. Теперь приготовьте жидкую основу. Влейте в овощную смесь кефир комнатной температуры, затем добавьте минеральную воду. Тщательно перемешайте до однородности. Попробуйте на вкус: при необходимости можно добавить ещё немного соли или сахара. Накройте кастрюлю крышкой и уберите в холодильник на 1–2 часа — за это время борщ настоится и охладится, а вкусы полностью раскроются.

4. Пока борщ охлаждается, отварите яйца вкрутую (8–10 минут после закипания), затем остудите их в холодной воде, очистите и нарежьте кубиками.

Подача

Перед подачей разлейте холодный борщ по тарелкам, добавьте в каждую порцию по 1–2 ложки нарезанного яйца и ложку сметаны. Украсьте веточкой укропа. Подавайте очень холодным — так вкус блюда раскрывается ярче всего.

Другие новости
  Мягкие, воздушные и очень вкусные: творожные кексы с курагой — идеальный десерт для всей семьи Мягкие, воздушные и очень вкусные: творожные кексы с курагой — идеальный десерт для всей семьи
  Китайские Мальдивы: белоснежный пляж, теплое бирюзовое море, никаких виз и толп — отдых, о котором молчат Китайские Мальдивы: белоснежный пляж, теплое бирюзовое море, никаких виз и толп — отдых, о котором молчат
  Беру 37 и 54 место — еду в плацкарте как королева: экономлю на билетах вдвое, без духоты и соседей под боком Беру 37 и 54 место — еду в плацкарте как королева: экономлю на билетах вдвое, без духоты и соседей под боком
  Старые полотенца больше на тряпки не пускаю — делаю такую красоту, что подруги умоляют подарить им Старые полотенца больше на тряпки не пускаю — делаю такую красоту, что подруги умоляют подарить им
  Лёгкие и сочные рыбные котлеты с кабачком — идеальный ужин для всей семьи: простые, полезные и вкусные Лёгкие и сочные рыбные котлеты с кабачком — идеальный ужин для всей семьи: простые, полезные и вкусные
  Мягкие, воздушные и очень вкусные: творожные кексы с курагой — идеальный десерт для всей семьи
Мягкие, воздушные и очень вкусные: творожные кексы с курагой — идеальный десерт для всей семьи
16 июня 2026
Печём ароматные кексы, от которых невозможно оторваться!
  Китайские Мальдивы: белоснежный пляж, теплое бирюзовое море, никаких виз и толп — отдых, о котором молчат
Китайские Мальдивы: белоснежный пляж, теплое бирюзовое море, никаких виз и толп — отдых, о котором молчат
16 июня 2026
Лучшая альтернатива дорогим островам.
  Беру 37 и 54 место — еду в плацкарте как королева: экономлю на билетах вдвое, без духоты и соседей под боком
Беру 37 и 54 место — еду в плацкарте как королева: экономлю на билетах вдвое, без духоты и соседей под боком
16 июня 2026
Дешевле, а комфорт как в люксе.
  Старые полотенца больше на тряпки не пускаю — делаю такую красоту, что подруги умоляют подарить им
Старые полотенца больше на тряпки не пускаю — делаю такую красоту, что подруги умоляют подарить им
16 июня 2026
7 классных идей для дома.
  Лёгкие и сочные рыбные котлеты с кабачком — идеальный ужин для всей семьи: простые, полезные и вкусные
Лёгкие и сочные рыбные котлеты с кабачком — идеальный ужин для всей семьи: простые, полезные и вкусные
16 июня 2026
Свежий рецепт для уютного семейного ужина.